Мастер спорта Тестова: тренировки улучшают психологическое состояние
Мастер спорта по вольной борьбе, победительница и призёр всероссийских соревнований, первенства России и других турниров Анастасия Тестова рассказала, что тренировки улучшают психологическое состояние.
- © Сгенерировано с помощью ИИ
«Тренировки необходимы для улучшения физической формы, выносливости и координации, а также развивают навыки и технику спортсмена. Кроме того, тренировки помогают улучшить психологическое состояние», — заявила она в беседе с ИА RuNews24.ru.
Как отметила Тестова, спортсмены учебно-тренировочной группы летом обязательно проходят сбор, что позволяет соблюдать режим, а также прийти в оптимальную форму к началу соревновательного сезона.
Ранее фитнес-тренер Никита Скрипник рассказал о противопоказаниях к утренним пробежкам.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен