Диетолог Круглова дала советы, как выбрать полезные хлебцы

Врач-диетолог Наталья Круглова дала рекомендации, как выбрать полезные хлебцы.
Диетолог Круглова дала советы, как выбрать полезные хлебцы
  • Gettyimages.ru
  • © Aleksandr Kuzmin

«Важно обращать внимание, чтобы хлебцы были цельнозерновые, то есть то сырьё, которое используется — мука это или хлопья, которые входят в состав хлебцев, — были цельнозерновые, и эта пометка должна быть в составе», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».

По словам специалиста, цельнозерновые продукты лучше обеспечивают сытость и содержат растительный белок, пищевые волокна, витамины группы В и цинк.

«Они более богаты питательными веществами, чем хлопья или мука, которые изготовлены из рафинированных продуктов, круп», — добавила эксперт.

Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила, что завтрак — один из самых важных приёмов пищи. По её словам, человек, который вовремя не позавтракал, будет иметь более низкую скорость обмена веществ.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
Сегодня в СМИ
  • Лента новостей
  • Картина дня

Данный сайт использует файлы cookies

Подтвердить