Диетолог Соломатина рассказала о вреде обеда перед телевизором

Такая привычка приводит к тому, что организм перестаёт вырабатывать необходимые для пищеварения вещества, заявила эксперт в беседе с сайтом «Москва 24».

«Нам не грозит реальная опасность, но мы можем смотреть условно на кусок пластика и плакать, у нас могут непроизвольно сжиматься кулаки. Мы это всё воспринимаем как реальность, и у нас выделяются гормоны, как во время опасной ситуации, стресса», — сказала Соломатина.

По словам специалиста, из-за того, что во время просмотра передач мозг запускает другие активные процессы, человек перестаёт контролировать процесс насыщения едой.

«Даже если мозг подаст нам сигнал о том, что мы сыты, что выработался лептин, мы просто его не услышим, так как будут задействованы другие функции», — добавила диетолог.

Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала о продуктах, поддерживающих здоровье сердца и сосудов. По её словам, в первую очередь это растительная клетчатка.