Врач Михайлова рассказала о пользе и вреде загара

«Под действием солнечных лучей идёт активная стимуляция некоторых центров головного мозга, и это сказывается на хорошем настроении, поэтому летом у нас становится меньше депрессивных состояний и лучше общий эмоциональный фон», — заявила она в беседе с телеканалом «Звезда».

По её словам, вместе с полезным спектром солнечного излучения проходит и вредное ультрафиолетовое излучение. Поэтому если человек долго находится на солнце или загорает в период с 11:00 до 16:00, то можно получить ожог.

«Те люди, которые находятся на солнце без солнцезащитных средств, без головных уборов, у которых работа связана с постоянным нахождением под открытым солнцем, выглядят старше своих лет», — считает Михайлова.

Кроме того, напомнила врач, могут возникнуть новообразования, самым опасным вариантом которых является меланома.

Ранее кардиолог, гериатр Юрий Конев рассказал в беседе с «Радио 1», как сохранить здоровье в жару.