Диетолог Журавлёва посоветовала не пить холодную воду в жару
![Диетолог Журавлёва посоветовала не пить холодную воду в жару](https://mf.b37mrtl.ru/russian/images/2024.07/article/66a2876f02e8bd238f4d61e0.jpg)
- Gettyimages.ru
«Она должна быть комнатной температуры», — заявила эксперт в беседе с Общественной Службой Новостей.
По словам специалиста, намного полезнее в жару пить горячий чай, так как он расширяет сосуды, что способствует увеличению теплоотдачи.
«То есть тело потеет и охлаждается. Мы про это часто забываем, вообще природу пота забываем. На Востоке давно это поняли и пьют горячий чай. Это намного выгоднее, чем пытаться охладиться напитками со льдом», — сказала диетолог.
Ранее кардиолог, гериатр Юрий Конев рассказал в беседе с «Радио 1», как сохранить здоровье в жару.