Стоматолог Алексеева: правильный прикус зависит от жевательной способности

«Рекомендуется тщательно пережёвывать пищу — до 33 раз на порцию, которая находится во рту. Кроме благотворного влияния на ЖКТ, такой метод пережёвывания укрепляет челюстные мышцы, которые в свою очередь влияют на правильное развитие и поддержание прикуса», — заявила она в беседе с «Газетой.Ru».

По её словам, не запрещена сладкая пища, но леденцы и другие «долгоиграющие» конфеты нежелательны.

Кроме того, не стоит употреблять твёрдые сладкие продукты, к примеру, козинаки.

Как отметила врач, свежие растительные продукты с высоким содержанием кальция в неизмельчённом виде обеспечат не только позитивное для прикуса амортизированное жевание, но и естественную чистку зубов.

Ранее невролог-вегетолог «Клинического центра вегетативной неврологии» кандидат медицинских наук Елена Беленко в беседе с «Радио 1» рассказала, как поддерживать здоровье в жару.