Специалист Беляева рассказала, как выбрать сладкие подарки для детей

«Оптимально, если на упаковке подарка указано, что он предназначен для детского питания — с указанием возраста. Это гарантия того, что все сладости соответствуют требованиям безопасности», — заявила эксперт в беседе с Life.ru.

По мнению Беляевой, хороший вариант для подарка ребёнку — это молочный шоколад с содержанием какао-бобов не более 30%.

Она также напомнила, что шоколад — это десерт, который никак не может заменять основные приёмы пищи.

«Для детей старше трёх — пяти лет полезным будет не более двух-трёх кусочков массой не более 20—30 г. По мере взросления количество можно увеличивать, но более 40—50 г в сутки давать не стоит», — заключила специалист.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина объяснила в беседе с RT, как разнообразить свой рацион в период морозов.