Психолог Андрияничева посоветовала не бояться жизненных перемен

Кому-то тяжело решиться на перемены: уйти с нелюбимой работы, поменять место жительства, завершить неудобные отношения. Однако без определённых усилий и дискомфорта нельзя двигаться дальше, отметила она в беседе с Тульской службой новостей.

Специалист посоветовала прежде всего взвесить все за и против следующего шага, чтобы не принимать решение на эмоциях.

«Например, понять, что хорошего в новой работе, а что — нет… Если мы говорим об отношениях, нужно выяснить, насколько ваши потребности в них реализуются. Что нас держит рядом с эти человеком», — отметила Андрияничева.

По словам психолога, страх перемен не должен препятствовать личностному росту, в противном случае человек начинает прокрастинировать.

Ранее клинический психолог Екатерина Клименко в беседе с газетой «Известия» заявила, что ипохондрия может иметь серьёзные последствия, поскольку человек постоянно фокусируется на своей «болезни», что сказывается на других сферах его жизни.