Психолог Афонина: причиной осенней хандры может стать аффективное расстройство
- Gettyimages.ru
«Осенняя хандра» может возникать из-за нехватки витамина D в период сокращения светового дня, поделилась специалист в беседе с «Газетой.Ru».
«Единственным витамином, дефицит которого присутствует у большинства россиян, является витамин D, поэтому эндокринологи рекомендуют не прекращать приём профилактических доз витамина D круглогодично», — сказала Афонина.
Однако такому состоянию осенью подвержены не все, отметила специалист. По её словам, симптомы хандры могут вызываться сезонным аффективным расстройством. Это может приводить к потере работоспособности и чувства радости от жизни, добавила психолог.
Ранее кандидат психологических наук руководитель «Лаборатории психологии здоровья» НМИЦ ТПМ Минздрава России Михаил Хорс в беседе с НСН рассказал о депрессии и её профилактике.