Терапевт Романенко заявила о вреде недостатка воды для здоровья пожилых людей

«Недостаток воды может сказываться на состоянии всего организма. Человек будет чувствовать себя плохо, ощущать недомогание, слабость, вялость, головную боль», — сказала она в беседе с сайтом «Москва 24».

По её словам, у пожилых людей все эти последствия могут быть более выраженными.

«Если мы используем массу тела человека, то это 20—30 мл воды на килограмм веса. Но опять-таки всё индивидуально», — отметила Романенко, говоря о суточной норме потребления воды.

Ранее, как сообщало ФАН, врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что для того, чтобы сбросить вес, иногда недостаточно придерживаться диеты и заниматься спортом. Первым делом нужно выявить причину лишнего веса.