Иммунолог Болибок дал советы по поведению в жаркую погоду
- Gettyimages.ru
«Больше пить жидкости. Желательно чистую воду. Поскольку с потом человек теряет соль, то напитки можно подсаливать», — сказал врач.
Он отметил, что дополнительно человек должен выпивать в жару 2—2,5 л жидкости.
«Во время жары избегать тяжёлой физической работы и тяжёлой еды», — напомнил Болибок.
По его словам, нужно также по возможности использовать в помещениях кондиционеры.
Врач напомнил, что в жару на водоёмах важно после купания уходить в тень, чтобы избежать воздействия инфракрасных лучей.
«Особенно следить за детьми. Выпаивать, не допускать перегрева и держать в тени», — отметил он.
В Московском регионе объявлен «оранжевый» уровень погодной опасности.
Предупреждение о высокой температуре воздуха действует в Москве до 19:00 7 августа.
Также в Московском регионе ожидается сильный ветер и ливень.