Прорубь, маски и лимон:советы по борьбе с гриппом от Владимира Жириновского, Павла Астахова и других

Глава партии ЛДПР Владимир Жириновский сразу пожаловался RT на неспешность принятия решений в области здравоохранения, отметив, что карантинные меры всегда вводят с некоторым опозданием: «По всей стране уже больше 100 человек умерли, в трети регионов страны эпидемия, а у нас только начали шевелиться, хотя уже несколько недель как должна вестись пропаганда».

Фото: РИА Новости

С ним не вполне согласен бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко. В интервью агентству РИА Новости он отмечает, что ситуация находится под полным контролем, а рост заболеваемости был спрогнозирован заранее: «Процитирую ВОЗ: в мире идёт умеренный сезонный подъём заболеваемости гриппом и острыми респираторными болезнями. Это — в мире. У нас же в России распространение их находится на уровне сезонного эпидемического подъёма. Признаки умеренности — во-первых, статистика, во-вторых, позднее начало подъёма заболеваемости. Окончание прошлого года не привело ни к какому серьёзному подъёму, а начался он после окончания зимних школьных каникул — в точности, как мы и прогнозировали».

Фото: РИА Новости

Уполномоченный по правам ребёнка при президенте РФ Павел Астахов уверен, что зимние морозы можно использовать во благо здоровью. Так, по его словам, он уже более 15 лет окунается в купель на Крещение и уверен, что это знак: «Если нырну, то всё будет хорошо. Ещё никто не заболел из тех, кто окунается в прорубь». Также Астахов напоминает, что необходимо делать все необходимые прививки и носить маску на лице, при этом не забывая про традиционные народные способы повышения иммунитета: лук, чеснок, имбирь.

Сенатор Валентина Петренко согласна с Павлом Астаховым по поводу ношения защитных масок: «В случае необходимости нужно не стесняться надеть маску. Ничего страшного в этом нет. Другое дело, чтобы эта маска не была на лице в течение нескольких дней». Что касается водных процедур, она напоминает, что если человек ранее не закалялся, то не стоит сразу прыгать в прорубь, необходимо готовить свой организм к экстремальному перепаду температур постепенно. В этом случае лучше предпочесть купанию в ледяной воде прогулку.

Петренко также поделилась рецептами своего любимого «здорового» салата, который раньше, как она рассказывает, называли «салатом красоты». Для его приготовления понадобится капуста, лимонный сок — или лимон — и одно яблоко. «Это очень хороший салат, его можно употреблять вместо завтрака или ужина, он хорошо влияет на флору и иммунитет», — поясняет сенатор.

Кроме этого, Валентина Петренко советует пить на ночь побольше воды с лимоном и мёдом. Главное, чтобы вода была комнатной температуры. Заменой воды может стать нежирный кефир или натуральный йогурт без добавок.

Фото: РИА Новости

Владимир Жириновский, в свою очередь, уверяет, что в периоды эпидемий имеет смысл отказаться от ряда привычек — таких, как, например, рукопожатие: «Ведь на руках огромное количество микробов скапливается, потому что мы всего касаемся: в транспорте, на улице, ещё и между собой эти микробы передавать будем. Или ещё одна привычка — обниматься и целоваться при встрече — зачем это взрослым людям? Я понимаю, влюблённые, но просто женщины-приятельницы при встрече — зачем?»

Лидер ЛДПР также отмечает, что стоит пытаться избегать посещения мест большого скопления людей — там есть риск заразиться: «Поменьше нужно ходить в разные общественные места: театры, кино, концерты, собрания, торжества. В магазины ходить только по необходимости и лучше поздно вечером, когда покупателей минимум. Если пользуетесь общественным транспортом, старайтесь выезжать пораньше, когда других пассажиров меньше. А ещё лучше договоритесь с соседом, у кого есть машина — пусть вас подбросит до работы».

К вышесказанному Валентина Петренко добавляет, что очень важно проветривать помещение как на работе, так и дома. А также следует одеваться по погоде, но при этом не слишком тепло, чтобы не потеть. Однако, по её мнению, самым главным оружием в борьбе с гриппом остаётся позитивный настрой и увлекательная работа: «Когда человек занят работой, вся его энергия работает на это. Если работа поглощает человека, если есть позитивное внутреннее состояние — это даёт организму возможность быть защищённым от разного рода инфекций».

Астахов, в свою очередь, успокаивает: «В гриппе ничего страшного нет — им можно переболеть и получить таким образом дополнительный иммунитет». А если болезнь всё-таки настигла, то важно её вовремя диагностировать и лечить средствами, выписанными лечащим врачом.

Подводит итог Геннадий Онищенко: «Я лишь хочу ещё раз подчеркнуть, что ничего из ряда вон выходящего в этом году в ситуации с гриппом у нас в стране не происходит. При этом не могу не заметить: да, такие сезонные периоды развития заболеваний наносят здоровью населения самый серьёзный вред. И грипп как болезнь ни в коем случае недооценивать нельзя».