Фитнес-тренер Хардина рассказала о причинах боли в пояснице
Фитнес-тренер, консультант по питанию Елена Хардина рассказала о причинах боли в пояснице.
- Gettyimages.ru
В беседе с Pravda.Ru она заявила, что поясничная боль говорит о том, что во всём теле неправильно распределена нагрузка.
Признаком верхнего перекрёстного синдрома является сутулость, которая способствует ослаблению мышц спины и зажиму грудных мышц, поэтому защита позвоночника не осуществляется должным образом.
Нижним перекрёстным синдромом считается выраженный прогиб в пояснице.
При поясничных болях Хардина советует обратиться к хирургу, чтобы выяснить, что провоцирует этот дискомфорт.
Ранее Владимир Зайцев, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, в беседе с Inforeactor рассказал о факторах долголетия.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
