Психолог рассказала, как вернуться в рабочий ритм после отпуска

Эксперт по развитию личности и психолог Анастасия Волошина рассказала, как вернуться в рабочий ритм после отпуска.
Психолог рассказала, как вернуться в рабочий ритм после отпуска
  • © Рамиль Ситдиков
  • РИА Новости

«Культура отдыха, когда речь идёт об отпуске, очень важна. Огромное значение имеет то, как вы входите в отпуск и выходите из него, насколько плавно это происходит, нет ли резкой смены», — заявила она в беседе с «Радио 1».

По её словам, резкая смена внутренних состояний и эмоциональный перепад могут навредить полученным впечатлениям. Рекомендуется примерно за неделю до начала отдыха добавлять в свою жизнь какие-то детали, настраивающие на отпуск. То же касается и возвращения к работе.

Ранее психолог Елена Друма в беседе с ФАН рассказала, как войти в рабочий ритм после летнего отпуска.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Загрузка...
Сегодня в СМИ
Уважаемые читатели, оставленные вами ранее комментарии в процессе миграции из-за смены платформы. В ближайшее время все диалоги вернутся
  • Лента новостей
  • Картина дня
Загрузка...

Данный сайт использует файлы cookies

Подтвердить