Врач рассказал, как поддержать работу нервной системы и мозга с возрастом

Семейный врач Алексей Добровольский рассказал, как поддержать работу нервной системы и мозга с возрастом.
Врач рассказал, как поддержать работу нервной системы и мозга с возрастом
  • © Science Photo Library - SCIEPRO
  • Gettyimages.ru

«Необходима мыслительная деятельность. Если человек работает, находится в социуме, ему приходится думать, что-то решать. Понятное дело, что мы мыслим и дома, на огороде, но именно в социуме происходит активная мозговая деятельность», — заявил он в беседе с Nation News.

По его словам, если человек вышел на пенсию, то всё равно можно найти способы быть включённым в общество, например посещать кружки по интересам.

Также Добровольский напомнил о важности полноценного натурального питания и других факторов поддержания работы нервной системы и мозга.

«Не менее важна физическая активность, предотвращение стресса и натуральное правильное питание — оно должно быть полноценным, богатым белками, жирами и углеводами», — сказал он.

Ранее заведующая первым терапевтическим отделением Мариинской больницы Санкт-Петербурга Наталья Гончар в беседе с «Невскими новостями» дала советы пожилым людям, как уберечься от теплового удара.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Добавьте RT в список ваших источников
Загрузка...
Сегодня в СМИ
Уважаемые читатели, оставленные вами ранее комментарии в процессе миграции из-за смены платформы. В ближайшее время все диалоги вернутся
  • Лента новостей
  • Картина дня
Загрузка...

Данный сайт использует файлы cookies

Подтвердить