Диетолог рассказала, какая вода считается самой полезной

«Более полезной считается вода комнатной температуры. Очень горячие напитки — чай, кофе — не полезны», — заявила она в беседе с сайтом «Аргументы и факты».

По её словам, очень горячая вода травмирует стенки пищеварительного тракта. Очень холодную воду также не рекомендуется употреблять.

«Важно сохранить внутреннюю температуру тела: терморегуляция, пищеварение и работа всех систем организма, несомненно, зависят от внутренней температуры. Не стоит себя специально охлаждать изнутри», — пояснила Исакова.

Ранее врач — эндокринолог-диетолог-нутрициолог АО «Медицина» Елена Евдокимова в беседе с Nation News рассказала, как отказаться от вечерних и ночных перекусов.