Врач Гальперин: универсальной нормы шагов не существует
Врач-физиотерапевт, президент «Лиги защиты врачей» Семён Гальперин объяснил, что универсальной нормы шагов не существует, а нагрузка должна быть комфортной и не приносить человеку вред.
- Сгенерировано с помощью ИИ
Об этом он рассказал 360.ru.
«Считать универсальной норму в 10 тыс. шагов для всех было бы неверно. С моей точки зрения, каких-то конкретных цифр, которые были бы всем одинаковы, не существует», — отметил он.
По словам врача, у многих тенденций в сфере здорового образа жизни есть определённая коммерческая подоплёка. Поэтому не стоит доверять всему, что рассказывают с экрана телевизора или в интернете.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен