Врач Чиркова: в сентябре ребёнку важно дать войти в школьный ритм
- Сгенерировано с помощью ИИ
В беседе с «Радио 1» она отметила, что в сентябре ребёнку прежде всего нужно привыкнуть к школьному ритму. По мнению Чирковой, одной спортивной и одной творческой секции вполне достаточно.
Она также призвала родителей не переносить на детей собственные нереализованные амбиции и оставлять им время на детство.
В свою очередь, врач Елена Кряжева в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, что начало учебного года может стать серьёзной нагрузкой для организма ребёнка. Среди факторов она назвала нерегулярный сон после каникул, изменения питания, стресс, сухой воздух в помещениях и недостаточную вентиляцию.
Кряжева рекомендовала постепенно возвращаться к школьному расписанию, следить за полноценностью рациона, сном, физической активностью и возможностью ребёнка восстанавливаться.
При риске дефицита нутриентов дополнительную поддержку, по её словам, следует подбирать с учётом возраста и рекомендаций врача, а дозировку витамина D при его дефиците — обсуждать с педиатром.
Ранее аналитики провели опрос и выяснили, как часто россияне докупают школьные принадлежности детям в последний момент.
Подробнее — в материале RT.