Психолог Ёжиков рассказал, как правильно ставить цели на год
Психолог, коуч руководителей высшего звена Алексей Ёжиков выразил мнение, что планирование изменений с начала года в большинстве случаев недолгосрочно. Он напомнил, что достижение задуманного зависит от серьёзности мотивации.
- Gettyimages.ru
«Начать жизнь с Нового года — вероятность примерно такая же, как начать новую жизнь с понедельника или с завтрашнего дня. Кто-то начнёт, а кто-то соберётся начать, поживёт качественно два январских дня и перестанет», — отметил эксперт в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Он призвал честно относиться к себе и реально оценивать собственные возможности. По мнению психолога, важно, чтобы цели были реальными и достижимыми.
Ранее руководитель Московской школы практической психологии Московского института психоанализа Гули Базарова в беседе с НСН рассказал, как не выгореть в предпраздничной суете.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен