Психолог Шпагина назвала неработающим принцип «начинать новую жизнь с понедельника»
- Gettyimages.ru
В беседе с Агентством городских новостей «Москва» эксперт отметила, что ощущение «чистого листа» действительно появляется с наступлением сентября и нередко вызвано возвращением к рутине после лета.
«Однако именно в этот момент мы чаще всего совершаем ключевую ошибку — начинаем ставить цели, навязанные нам извне: модными тенденциями, социальными сетями или абстрактными представлениями об «успешном человеке», — сказала Шпагина.
По словам специалиста, такое целеполагание не имеет глубоких корней в личной системе ценностей и любое препятствие или временный спад энергии приводят к отказу его реализации.
Ранее социальный психолог Алексей Рощин в беседе с НСН выразил мнение, что длительное депрессивное состояние способно спровоцировать другие заболевания.