Специалист Венерина рассказала, как тренировать мозг

«Если человек ведёт обычный образ жизни, с ним ничего особенного не происходит — он отучился, пошёл работать, с ним ничего нового не происходит, то возникает ситуация, когда спящие нейроны оказываются невостребованными, не получают необходимого питания и погибают», — заявила эксперт в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

По словам специалиста, это приводит к тому, что снижается способность обучаться.

Для тренировки мозга необходимо учиться чему-то новому, отметила Венерина.

«Например, если вы всю жизнь пишете, работаете с текстом, то для вашего мозга качественно новой задачей будут математические задачи — освоение компьютерного кода или игра в шахматы», — сказала эксперт.

Ранее эксперт лаборатории «Гемотест» невролог Екатерина Демьяновская дала советы по сохранению эффективности работы мозга.