Специалист Фереферова назвала частые головные боли одним из признаков нарушения осанки

«Можно понять, что проблемы с осанкой, если частые головные боли, напряжение в шейном отделе при работе. Как понять, правильная ли осанка: попробовать выпрямиться, если больно, то, скорее всего, точно неправильная, либо сутулость, либо, наоборот, грудной отдел такой прямой», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

По её словам, также нарушения осанки могут быть, если плечи «заворачиваются» внутрь или если наблюдаются какие-либо проблемы с ногами.

Как отметила Фереферова, при сильных болях в спине нужно обратиться к врачу.

Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН дала советы по восстановлению режима питания после новогодних застолий.