Психолог Лаврова посоветовала избегать критики и игнорирования во время конфликта с партнёром
Кандидат психологических наук, практикующий психолог образовательного центра «Психодемия», спикер курса «Кто я и чего хочу?» в Skillbox Елена Лаврова рассказала, как вести себя во время конфликта в партнёром.
- Gettyimages.ru
- © Tetra Images
«Известный психолог Джон Готтман выделил четыре действия, которых стоит избегать в отношениях, так как их влияние крайне губительно, — это критика, презрение, оборона и игнорирование», — заявила она в беседе с Life.ru.
По её словам, лучше всего заменить критику на просьбу. Также рекомендуется чаще вспоминать, какие качества привлекают в партнёре.
Кроме того, Лаврова считает, что в ответ на критику можно признать ошибку и взять ответственность за свои поступки.
Ранее нейропсихолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Алевтина Кузьмина в беседе с газетой «Известия» отметила, что на настроение могут влиять погода, атмосферное давление, продолжительность светового дня.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX