Невролог Мирошник напомнила об успокаивающем эффекте травяных отваров

В беседе с «Газетой.Ru» она заявила, что для чая или отвара лучше использовать один или несколько видов трав, например мяту, мелиссу, чабрец, ромашку, пустырник или липу.

«В первую очередь, если мы говорим о натуральных препаратах, то это различные травяные чаи и сборы, которые вы можете собрать сами или приобрести, заварить их и принимать», — сказала эксперт.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с Nation News назвала некоторые продукты, которые способствуют укреплению здоровья.