Диетолог Гинзбург рассказал о признаках нехватки воды в организме
Врач-диетолог доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, рассказал о признаках нехватки воды в организме.
- Gettyimages.ru
«Это ощущается как жажда, депрессия, усталость, сухость во рту, беспокойство. Достаточное количество жидкости позволяет человеку чувствовать себя хорошо. Он становится бодрым, энергичным и умиротворённым», — заявил он в беседе с URA.RU.
По словам диетолога, если пить воду в оптимальном объёме, то не будет такого дискомфорта, как тяжесть в голове или тревожность.
Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с Nation News перечислила меры по поддержанию правильной работы сердечно-сосудистой системы.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX