«Поддай пару Масленице!»: что соединяет народные традиции Чистого понедельника и строгий настрой Великого поста

Чему посвящён Чистый понедельник

Чистый понедельник открывает Великий пост — самый длительный и строгий пост в церковном календаре, который в 2026 году начнётся 23 февраля и продлится до 11 апреля. Этот день не привязан к конкретной дате, так как зависит от дня празднования Пасхи, которая в 2026 году выпадает на 12 апреля. В церковной традиции Чистый понедельник — это время перехода от веселья Масленицы к строгости Великого поста. 

Настроение этого дня задаётся вечерней службой в Прощёное воскресенье с чином прощения: чтобы войти в пост с чистой душой, нужно отпустить все обиды и помириться с ближними. Важно не путать Чистый понедельник с Великим понедельником Страстной седмицы (6 апреля 2026 года), когда вспоминают библейские сюжеты о бесплодной смоковнице и патриархе Иосифе.

Главная задача первого дня поста — не столько ограничение в еде, сколько подготовка сердца к покаянию и молитве.

Отказ от еды в первый день Поста

Согласно монастырскому уставу, в Чистый понедельник предписывается полный отказ от пищи. Верующим рекомендуется употреблять только воду, посвящая время молитве и размышлениям. Это строгое предписание задаёт тон всей первой неделе поста — Чистой седмице. Однако священнослужители напоминают: пост — это не диета, воздержание не должно вредить здоровью. Категорический запрет на еду распространяется в первую очередь на монахов. Для мирян существуют послабления, особенно если есть медицинские показания.

Церковь благословляет не поститься строго детям, беременным и кормящим женщинам, людям с различными заболеваниями (диабет, гастрит, язва, онкология), а также тем, кто занят тяжёлым физическим трудом или находится на реабилитации. Если полное голодание противопоказано, разрешается употребление чёрного хлеба и воды или сухоядение — сырые овощи, фрукты и орехи. Встречая друг друга в этот день, крестьяне говорили: «Здорово заговелись на хрен, на редьку, на белую капусту».

Важно понимать, что тему поста нужно обсуждать с духовником и врачом, а не выбирать информацию из интернета.

Покаянная молитва Ефрема Сирина в Чистый понедельник Великого поста

С Чистого понедельника в храмах и домах начинает звучать покаянная молитва преподобного Ефрема Сирина, которую часто называют главной молитвой Великого поста. Этот короткий текст, написанный в IV веке, уникален тем, что именно во время Четыредесятницы он читается на каждой будничной службе. В Чистый понедельник и в последующие дни седмицы (кроме суббот и воскресений) верующие просят Бога: «Господи и Владыко живота моего! Дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми». Цель молитвы — избавиться от пороков, мешающих покаянию (лень, уныние, властолюбие), и обрести добродетели: целомудрие, смирение, терпение и любовь. По уставу молитву читают с земными поклонами: после каждого из трёх прошений — земной поклон, затем 12 раз произнести «Боже, очисти мя» с поясными поклонами и повторить молитву полностью с земным поклоном. Дома эту молитву также включают в утреннее и вечернее правило, сопровождая теми же поклонами, чтобы почувствовать покаянный настрой. В 2026 году, как и всегда, она будет звучать в храмах вплоть до Великой среды Страстной седмицы, напоминая о духовной цели поста.

Воздержание от близости, генеральная уборка и запрет на праздное времяпрепровождение

Чистый понедельник подразумевает не только отказ от скоромной пищи, но и начало воздержания во всех сферах жизни. Церковная традиция предписывает супругам на время поста воздерживаться от интимной близости, но с важной оговоркой: это должно быть обоюдное решение, принятое по согласию, а не причина для ссор и обид. Так учил апостол Павел: «Не уклоняйтесь друг от друга, разве по согласию, на время, для упражнения в посте и молитве». Насильственное воздержание, по словам святых отцов, может привести к ещё большим искушениям, поэтому в семье важны диалог и взаимное уважение.

В народной традиции с Чистым понедельником связан обычай генеральной уборки: хозяйки тщательно мыли посуду «от скоромного духа». В ход шли щёлок и речной песок, сковороды прокаливали на огне докрасна, а иногда даже убирали старую посуду, заменяя её специальной, постной, хранившейся отдельно.

Обязательным считалось посещение бани, чтобы вступить в пост очищенными телесно. Парились долго, с берёзовыми вениками, приговаривая: «Поддай пару Масленице!» Следует учитывать, что подобные традиции не одобряются церковью — они относятся к народным обычаям.

В этот день накладывается запрет на любые развлечения: шумные компании, гулянья и безудержное веселье считаются неуместными. Даже одежду верующие стараются надевать скромную, «затрапезную».

Полоскозуб и Тужилки по Масленице: народные обычаи в Чистый понедельник

Помимо церковных правил, Чистый понедельник богат на народные традиции и яркие названия, отражающие прощание с Масленицей. Одно из самых колоритных — Полоскозуб. В XIX веке было следующее поверье: чтобы кусочки скоромной еды не застряли в зубах и не привлекли нечистую силу, нужно было часто и тщательно полоскать зубы. Нередко для этого использовали водку, что, конечно, церковью не одобрялось. В деревнях этот ритуал соблюдали неукоснительно.

Другое название — Тужилки по Масленице. Оно символизирует сожаление, что сытные блины и весёлые гуляния закончились. В некоторых губерниях, например в Саратовской, в этот день ещё позволяли себе катания на санях и лёгкую выпивку, но только до бани — после неё веселье считалось грехом. Местами устраивали кулачные бои — как говорили в деревнях, «вытрясать блины». Это было символическим расставанием с масленичным настроением.

На Русском Севере собирали по дворам черепки старой посуды и бросали их в костёр, который разжигали за околицей, а женщин катали с гор на донцах от прялок, чтобы лён уродился долгим и чистым.

Особый обычай существовал в Нижегородской губернии — «Козья масленица». Там чествовали козу, которая когда-то спасла село от пожара, и гуляния порой были шире, чем на саму Масленицу, что вызывало недовольство духовенства.

Несмотря на языческий подтекст, все эти обряды помогали людям психологически перестроиться с праздничного настроения на сосредоточенный и покаянный лад Великого поста.