В Гидрометцентре России рассказали, как вести себя в аномальную жару
Главный специалист Гидрометцентра России Марина Макарова в беседе с телеканалом «360» рассказала, каких правил стоит придерживаться в аномальную жару.
- © РИА Новости
«Мы ещё не все адаптировались к солнцу, и конечно, нужно будет позаботиться о защите кожи и минимально находиться под прямыми солнечными лучами. Лучше исключить нахождение на воздухе в середине дня», — заявила она.
По словам специалиста, прогулки желательно совершать утром или после 16:00, необходимо всегда иметь при себе воду.
Ранее диетолог Маргарита Королёва рассказала в беседе с НСН, что в жару в рацион должно входить больше овощей и фруктов.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен