Тренер Халимов предупредил о риске инфаркта из-за холодного душа
- Сгенерировано с помощью ИИ
В беседе с Lenta.ru он объяснил, что внезапное попадание под холодную воду запускает реакцию холодового шока: в организме растёт уровень гормонов стресса, повышается давление и учащается пульс. У людей из группы риска такая нагрузка, по словам специалиста, может привести к стенокардии или даже инфаркту.
«Тело отвечает рефлекторной задержкой дыхания или неконтролируемыми частыми вдохами. Холод вызывает спазм капилляров, кровь уходит от кожи к внутренним органам. И чем дольше человек стоит под струёй, тем серьёзнее холодовая травма», — пояснил Халимов.
Специалист посоветовал не стоять под холодной водой дольше трёх минут, заранее подготовить полотенце и тёплую одежду, а лучше согреть небольшое количество воды и разбавить её холодной до комнатной температуры.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Радио 1» заявила, что перед поездкой в первую очередь стоит собрать базовую аптечку на случай внезапного ухудшения самочувствия.