Тренер Брабечан рассказал, как правильно убирать снег

«Спина страдает при уборке снега потому, что большинство людей наклоняются колбаской вперёд, тянут на себя вес лопатой, поднимают снег руками, а не ногами, крутят корпусом с нагрузкой и работают долго без пауз», — заявил эксперт в беседе с «Газетой.Ru».

По словам специалиста, при уборке снега важно сохранять спину прямой, распределять нагрузку между ногами и корпусом, а также держать лопату ближе к телу, чтобы избежать нагрузки на поясницу.

Ранее врач-невролог Военно-медицинской академии России Павел Хорошев в беседе с Общественной Службой Новостей рассказал, что иммунитет может резко ослабнуть от пребывания на морозе в лёгкой одежде.