Тренер Гуфранова рассказала о пользе правильного дыхания при похудении
Соосновательница международной сети студий балета и растяжки LEVITA Ксения Гуфранова рассказала, что правильное дыхание запускает физиологические механизмы, которые способствуют похудению.
- Gettyimages.ru
«Однако дыхание не заменит физических нагрузок. Потеря веса возможна только при дефиците калорий, то есть когда организм расходует больше энергии, чем получает», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».
По словам специалиста, правильное дыхание помогает сделать тренировки и общее самочувствие гораздо лучше.
Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала, что топ продуктов с бесполезными калориями возглавляет сахар и все продукты, которые с ним связаны.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX