Диетолог Королёва предупредила о вреде популярных диет из соцсетей
- Сгенерировано с помощью ИИ
«У всех нас есть свои подводные камни. Люди не всегда обследуются, не всегда понимают, как работает их организм, насколько безупречны его функциональные возможности», — сказала она в беседе с Общественной Службой Новостей.
Эксперт советует не экспериментировать со своим рационом и питаться разнообразно. По мнению Королёвой, лучше всего обратиться к специалисту, чтобы индивидуально подобрать ту программу, которая позволит максимально оптимизировать жизнь.
«Соцсетям же доверять не стоит. Сейчас появилось огромное количество нутрициологов, которые выдают себя за докторов — надевают эндоскопы, белые халаты, отменяют назначения врачей», — добавила она.
Ранее диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко в беседе с «Радио 1» рассказала, что употребление мороженого должно быть умеренным, учитывая суточный калораж.