Диетолог Дианова назвала красный виноград и тёмный шоколад полезными для сердца

В беседе с aif.ru она заявила, что это, в частности, красный виноград, содержащий ресвератрол.

Также эксперт назвала шелковицу и изюм, которые рекомендуется употреблять в виде сухофруктов, и тёмный шоколад, богатый не только антиоксидантами, но растительными белками, витаминами и микроэлементами.

Кроме того, Дианова посоветовала обратить внимание на красную смородину, ежевику, чернику и арахис.

Ранее диетолог, гастроэнтеролог, терапевт, нутрициолог Александра Разарёнова в беседе с Общественной Службой Новостей рассказала, что ожирение является серьёзным заболеванием.