Диетолог Дианова перечислила продукты для поддержания здоровья печени
![Диетолог Дианова перечислила продукты для поддержания здоровья печени](https://mf.b37mrtl.ru/russian/images/2024.08/article/66b39d46ae5ac9760921fe04.jpg)
- Gettyimages.ru
- © Goodboy Picture Company
В беседе с «Вечерней Москвой» она заявила, что с гепатозом печени хорошо справляется метиониновая кислота, которая содержится в овсяной каше.
«Сама по себе овсяная каша не сытная, хоть и безумно полезная. В ней, помимо пищевых волокон, содержится аминокислота метионин. Она благотворно влияет на жировой обмен», — пояснила Дианова.
По её словам, хорошей альтернативой может послужить и гранола, а также батончики мюсли. Как уточнила эксперт, важен состав продуктов.
Дианова добавила, что метиониновая кислота также содержится в твороге.
Ранее дипломированный нутрициолог, специалист по похудению Мария Сирош в беседе с газетой «Известия» рассказала о самых вредных завтраках.