Диетолог Журавлёва рассказала о полезных свойствах свекольного сока

«Свекольный сок — отличный способ очистить кровь. Однако пить его в чистом виде не рекомендуется, он может вызвать тошноту, головокружение и головную боль», — заявила она в беседе с Общественной Службой Новостей.

По её словам, чистый выжатый свекольный сок можно разбавить морковным или яблочным соком. Пить такой напиток рекомендуется в перерывах между приёмами пищи.

Как отметила Журавлёва, полезен и свекольный квас. Она пояснила, что такой напиток способствует снижению давления.

Диетолог добавила, что перед употреблением подобных напитков желательно проконсультироваться с врачом.

Ранее врач-диетолог, заведующая дневным стационаром клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залётова рассказала о пользе воды.