Нутрициолог Семаева посоветовала пожилым заменить соль на пряные приправы
![Нутрициолог Семаева посоветовала пожилым заменить соль на пряные приправы](https://mf.b37mrtl.ru/russian/images/2024.05/article/664b953502e8bd3af22035fd.jpg)
- Gettyimages.ru
«Хурма, банан, дыня, сладкие груши при употреблении более одной штуки в день способствуют образованию токсинов и увеличивают риск нарушения углеводного обмена, а также повышения холестерина», — заявила эксперт в беседе с Life.ru.
По её словам, лучше сделать упор на продукты, богатые кальцием, с повышенным содержанием омега-3 жирных кислот, с магнием, витамином Е и калием.
Также рекомендуются отруби, лук и чеснок.
Ранее руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольга Малиновская в беседе с «Радио 1» рассказала, кто входит в группы риска по повышенному давлению.