Диетолог Хрулёва назвала несбалансированное питание причиной тяги к сладкому

«При недостаточности глюкозы снижается выработка нейромедиаторов, и связь между нейронами головного мозга нарушается. В ответ на поступление глюкозы в организм вырабатывается такой нейромедиатор, как дофамин, который повышает настроение», — заявила эксперт в беседе с газетой «Известия».

По её словам, чрезмерное употребление сахара может привести к повышению толерантности и необходимости потреблять всё больше.

Хрулёва напомнила, что так называемый скрытый сахар содержится в хлопьях для завтрака, подслащенных молочных продуктах, соках, готовых соусах, мясных полуфабрикатах и колбасных изделиях.

Со своей стороны, доцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Роман Опарин в беседе с Life.ru назвал гранат полезным и питательным фруктом.

Как отметил эксперт, в плодах много витаминов С и К, фолиевой кислоты, калия, антиоксидантов. Вместе с тем гранат содержит много сахаров.

Ранее врач-нефролог АО «Медицина» Ольга Козина рассказала, как сохранить здоровье почек. По её словам, часто они поражаются в результате неблагоприятного воздействия лекарств или других болезней, например сахарного диабета и гипертонии.