Исследование: волонтерская работа в старости продлевает жизнь
- AFP
По данным британского издания The Daily Mail, среди пожилых людей, которые по 25 дней в году работают в различных благотворительных организациях, выявлено на 40% меньше случаев гипертонии.
В опубликованном на прошлой неделе отчете приводятся данные о работе волонтеров в США и Великобритании. Среди англичан основная возрастная группа, участвующая во всевозможных добровольческих проектах, это люди в возрасте старше 60-ти лет.
По словам профессора Шелдона Снейда из университета Карнеги-Меллона в Питтсбурге, Пенсильвания, то, что пожилые люди уходят на пенсию, расстаются с детьми и лишаются прежней социальной активности, нередко пагубно сказывается на их психологическом состоянии и физическом самочувствии. При этом участие в волонтерских проектах предоставляет для них возможность деятельности и активных социальных контактов, что приносит огромную пользу для здоровья. Улучшение самочувствия среди пенсионеров, занятых в сфере благотворительности, связано с тем, что эти люди поучают больше положительных эмоций.
В мире ежегодно умирает до семи миллионов человек из-за инсультов или сердечных болезней, вызванных гипертонией. Только в Великобритании эта болезнь ежегодно уносит жизни около 62 тыс. человек. В исследовании говорится, что работа в благотворительных организациях может стать прекрасным средством борьбы с гипертонией без применения лекарств.
Для исследования были опрошены 1164 американца в возрасте от 51 до 91 года. Среди тех, кто работал по 200 или более часов в год, оказалось выявлено на 40% меньше случаев гипертонии. Решающим фактором при этом был не конкретный вид деятельности, а количество трудовых часов.
Психолог Родлесция Снейд, которая руководила исследованием, заявила по этому поводу: «С каждым днем появляются все новые доказательства того, что плохое питание и недостаток физической активности увеличивают риск гипертонии».
«Мы решили определить, как влияют на этот процесс положительные факторы. Результаты нашего исследования показали, что активная волонтерская работа снижает риск заболеваний, позволяя пожилым людям сохранять здоровье!»