«Я бы не сказала, что снижается интенсивность. Просто, к примеру, мы не катаем произвольную программу полностью каждый день. У нас хватает другой работы: над показательными номерами, длинными каскадами, разнообразными связками. Больший упор делается на прыжки, изучение новых элементов», — рассказала Усачёва RT.
Фигуристка объяснила, в чём смысл отработки длинных каскадов.
«Это вариативность, умение прыгать всё. И морально проще — если ты сделал каскад из четырёх-пяти прыжков, то из двух точно соберёшь. Это развивает крутку, технику, появляется уверенность в элементе. Условно говоря, если сможешь добавить его пятым по счёту, то первым уже гарантированно сделаешь», — пояснила она.
Также Усачёва вспомнила самый необычный каскад, который ей приходилось исполнять.
«Тройной флип — ойлер — тройной флип — ойлер — тройной флип. Как-то он получился у меня. Хотя долго я над ним мучилась», — отметила фигуристка.
Ранее Усачёва рассказала, позволяет ли себе иногда халтурить.