«Сбалансированное питание — это первый шаг к здоровому сердцу», — цитирует РИА Новости рекомендации с сайта Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России.
Отмечается, что для здоровья сердца необходимо ограничить потребление жирного мяса и сахара.
Также следует потреблять не менее 400 г овощей и фруктов в сутки.
16 марта сообщалось, что регулярное потребление яиц может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний.