Учёные Бостонского университета назвали способ борьбы со слабоумием
Исследователи Бостонского университета выяснили, что регулярная физическая активность способна сократить риск развития деменции. Соответствующая научная работа опубликована в журнале JAMA.
«Обнаружены многочисленные доказательства того, что регулярная физическая активность может предотвратить снижение когнитивных способностей и деменцию», — утверждается в докладе.
Отмечается, что даже простые прогулки могут замедлить процесс старения мозга, который может привести к слабоумию.
По результатам исследования, каждый час физической активности отдаляет старение мозга более чем на 1 год при условии занятий спортом 150—300 минут в неделю.
Для фиксирования результатов учёные использовали акселерометры и проводили магнитно-резонансную томографию.
Ранее в Минздраве назвали наиболее распространённые психические расстройства у россиян.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
