При самостоятельном выборе витаминов необходимо уделять особое внимание противопоказаниям, подмечает эксперт.
Так, при острых воспалениях желудочно-кишечного тракта и бактериальных инфекциях употребление микроэлементов категорически не рекомендуется.
Об этом Бережная сказала в интервью радио Sputnik.
«Сначала мы лечим процесс, а потом принимаем курсы витаминов, желательно по назначению врача», — отметила она.
Ранее врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев назвал витамины C, D и группы B важными для пожилых людей.