«Надо быть готовым к серьёзному перепаду температуры, это серьёзная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, надо, чтобы сердце было совершенно здоровым», — цитирует газета «Известия» Жемчугова.
По его словам, необходим опыт закаливания, например, контрастный душ или регулярное посещение сауны или бани с холодным бассейном.
Также он отметил значение возраста, купаться в проруби не рекомендовано маленьким детям и людям после 70—80 лет.
Врач добавил, что купаться нельзя после выпитого спиртного, а вакцинация от коронавируса противопоказанием к купанию не является.
Ранее стало известно, что в Санкт-Петербурге подготовят около 20 крещенских купелей к 17 января.