Как считают специалисты, любая активность вне дома в разы снижает вероятность появления близорукости, а также избыточного веса и других заболеваний.
Рекомендуется проводить на свежем воздухе не менее часа в день.
«А в идеале — примерно три часа при уровне освещенности 10 000 люксов — это соответствует освещённости в тени в солнечный летний день. Лампы в школе и дома дают 300—500 люксов», — пояснили в ведомстве.
Ранее врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева в беседе с НСН рассказала о важности вакцинации.