Психолог Панфилова: детям нужны перерывы при использовании гаджетов

В беседе с НСН она рассказала, что длительное погружение в одну активность может перегружать психику ребёнка, а гаджеты дополнительно создают нагрузку на глаза.

«Родителям надо отслеживать, чтобы ребёнок делал перерывы даже после просмотра одного мультика. Потому что разрядка у психики идёт через периферию — руки-ноги», — сказала Панфилова.

Говоря о подростках, психолог посоветовала родителям чаще интересоваться их желаниями и не ограничиваться навязыванием занятий. По её словам, контакт с ребёнком сохраняется лучше, если взрослые ищут компромиссы и дослушивают его мнение до конца.

Ранее сообщалось, что Минпросвещения разработало рекомендации, ограничивающие использование цифровых устройств в зависимости от возраста ребёнка.