В беседе с РИАМО эксперт отметила, что такая привычка — воспринимать 1 сентября как чистую страницу — идёт из детства.
По словам специалиста, гораздо важнее научиться определять приоритеты и разбивать задачи на критически важные, несрочные и те, которые можно делегировать.
«И всё время важно себе напоминать, что приоритет — это не то, что «мне сейчас важно», а то, что даёт мне жизнь и энергию, а не забирает её», — добавила психолог.
Ранее психолог, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук института технологий управления РТУ МИРЭА Елена Шпагина рассказала, что создание личного плана поможет в борьбе с «синдромом 1 сентября».