В беседе с сайтом «Москва 24» эксперт отметил, что в таком положении голеностопный, коленный и тазобедренный суставы образуют углы в 90 градусов.
«Важно, чтобы позвоночник также сохранял вертикальное положение, а предплечья могли свободно, без напряжения, лежать на столе», — сказал Фролов.
По словам специалиста, постоянное сидение в согнутом виде может спровоцировать нарушения осанки, пищеварения и дыхания.
Ранее Роман Бузунов, врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России, заявил, что не стоит заставлять детей сразу менять режим сна после каникул.