Пересмотр любимых фильмов и сериалов поднимает настроение 61% россиян
Россияне, принявшие участие в новом опросе, рассказали, что предпринимают, чтобы поднять себе настроение. Самым популярным «ритуалом счастья» стал пересмотр любимых фильмов и сериалов — так ответил 61% опрошенных.
- Сгенерировано с помощью ИИ
Прослушивание любимой музыки и прогулки на свежем воздухе отметили по 58% респондентов, пишет сайт «Москва 24» со ссылкой на исследование Tiburon Research.
Половине (53%) опрошенных доставляет удовольствие утренняя чашка чая или кофе, 34% — просмотр коротких роликов в сети. Покупка небольших приятных вещей и вечерняя ванна радуют по 30% россиян.
Треть (32%) аудитории проводит «ритуалы счастья» регулярно, 44% — спонтанно, по настроению, остальные делают это как регулярно, так и спонтанно.
Ранее врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Ирина Крашкина рекомендовала трудоголикам использовать техники релаксации, чтобы отдых не вызывал тревогу.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX