В воде снижается нагрузка на сетчатку, а само плавание совмещает в себе физическую активность и отдых для глаз, заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».
По словам специалиста, также укреплению здоровья глаз способствуют прогулки, бег, велосипед, волейбол, бадминтон.
«Они стимулируют аккомодацию (способность глаз фокусироваться на предметах на разном расстоянии), так как человек постоянно переводит зрение с близких объектов на дальние. Также они укрепляют мышцы глаз и создают условия для синтеза дофамина, который замедляет рост глаза и стабилизирует близорукость», — добавила врач.
Ранее заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза, врач-офтальмолог высшей категории, офтальмохирург Кирилл Светлаков рассказал о причинах ухудшения зрения.