Фитнес-тренер должен владеть разнообразными тренерскими методиками, а также иметь познания в анатомии и физиологии человеческого организма, сообщил эксперт в интервью RuNews24.
Кроме того, тренер должен быть хорошим психологом и умелым коммуникатором, чтобы выстроить доверительные отношения с клиентом, чувствовать его настроение и уметь взаимодействовать.
«Именно таких фитнес-тренеров хотят все руководители успешных фитнес-клубов», — заверил Леднёв.
Ранее специалист в области адаптивной физической культуры и тренер Олеся Данилова рассказала, что кардионагрузка — это один из видов активности с работой в разных пульсовых зонах.