Психолог Винокурова посоветовала визуализировать цели для исполнения предновогодних обещаний
Психолог Юлия Винокурова рассказала, как лучше всего исполнить предновогодние обещания.
- Gettyimages.ru
- © franckreporter
«Визуализация цели и всё, что связано с конечным представлением, отлично действует на перфекционистов. Им очень важно представлять результат вначале», — заявила она в беседе с «Радио 1».
По её словам, нужно адекватно оценивать свои силы и не перегружать себя различными задачами.
Также рекомендуется делать себе небольшие призы за каждый важный шаг.
Ранее психолог Ольга Гуманова в беседе с ФАН рассказала, как справиться с хандрой.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
