Психолог Винокурова посоветовала визуализировать цели для исполнения предновогодних обещаний

Психолог Юлия Винокурова рассказала, как лучше всего исполнить предновогодние обещания.
Психолог Винокурова посоветовала визуализировать цели для исполнения предновогодних обещаний
  • Gettyimages.ru
  • © franckreporter

«Визуализация цели и всё, что связано с конечным представлением, отлично действует на перфекционистов. Им очень важно представлять результат вначале», — заявила она в беседе с «Радио 1».

По её словам, нужно адекватно оценивать свои силы и не перегружать себя различными задачами.

Также рекомендуется делать себе небольшие призы за каждый важный шаг.

Ранее психолог Ольга Гуманова в беседе с ФАН рассказала, как справиться с хандрой.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Добавьте RT в список ваших источников
Сегодня в СМИ
  • Лента новостей
  • Картина дня

Данный сайт использует файлы cookies

Подтвердить